Bilan de compétences
Mise à jour : le 1 mars 2024.
Indispensable au cours d'une carrière, le bilan de compétences permet de faire un point précis sur son parcours professionnel, il permet d'analyser sereinement l'état de ses compétences, connaître ses réelles aptitudes et évaluer ses motivations.
Sur quelles thématiques pourrions-nous travailler ensemble ?
Il s'agit d'une action de formation officielle inscrite dans le code du travail (Articles R.6313-4 à R.6313-8).
La prestation des proposée par un organisme agréé de son choix (avec garantie de confidentialité) et se comporte en trois phases :
- la phase préliminaire,
- la phase d'investigation
- et la phase de conclusion.
Il est en général associé à un projet d'évolution professionnelle ou de reconversion, et permet, le cas échéant, d'accompagner un projet de formation.
En plus de faire le point sur le strict parcours professionnel, les bilans permettent aussi d'aborder l'équilibre Vie Professionnelle / Vie Personnelle de la personne, mais également ce qu'elle aime faire, ou bien lui donner les clés pour retrouver du sens dans sa vie professionnelle.
La durée du bilan de compétences est de 24 heures maximum. Ces heures se répartissent généralement sur plusieurs semaines. Il alterne entre des entretiens en face à face ou en visio, et du travail personnel guidé. Les séances durent en général 2 heures.
- S’orienter professionnellement (études et carrière)
- Prendre en main sa carrière
- Engager sa reconversion professionnelle
- Améliorer sa posture, Développer son leadership
- Améliorer sa communication
- Développer ses compétences émotionnelles (dirigeants et managers)
- Développer la conscience de soi
- Mieux gérer son stress
- Contrôler ses impulsions
- Améliorer sa communication
- Établir et maintenir des relations humaines saines au quotidien
- Savoir répondre à des comportements difficiles (critique, agressivité, …)
- Maintenir le cap en cas de difficulté
- Appréhender les conflits
- Gagner en flexibilité
- Améliorer sa prise de décision
- Se comprendre et s’accepter
- Développer des relations sociales mutuellement satisfaisantes
- Stimuler sa créativité
- Gérer le temps et les priorités
Comment se déroule un coaching ?
Le nombre de séances varie en fonction de l'objectif à atteindre. Cela peut aller du coaching 'flash', à un accompagnement en une dizaine de séances (séances bimensuelles sur 5 mois) pour une compréhension et une levée de blocages dûs à ses propres fonctionnements ou à une incompréhension de la situation et du contexte.
Le processus de travail se déroule en deux étapes :
- Prise de conscience du fonctionnement actuel et des blocages ;
- Échange et exercices pour mettre en place un plan d’actions concrètes afin d’activer le changement.
Accompagnement
en cabinet
(Centre ville de Nantes, 11 rue du Château),
à domicile
sur Brest, Sainte-Luce-Sur-Loire ou Nantes (comptez un surcoût pour le déplacement si plus d'éloignement), ou
à distance
(téléphone ou Skype),
Coaching à la séance
- Tarif 85€ TTC pour les particuliers.
Prise de recul sur une situation, objectif bien ciblé. Séance d'1h30/1h45.
Formule Coaching individuel
- 10 séances - 700€ TTC
La relation humaine étant au coeur du travail en coaching, ce dernier débute généralement par un entretien de prise de contact. Durant ce premier rendez-vous, en plus, de faire connaissance, nous évaluerons votre problématique et nous assurerons qu’elle est bien du domaine de compétences du coaching.
Ensuite, les séances de coaching dureront environ 1h15-1h30 et seront espacées de 2 semaines idéalement, sur 5 mois.
Bonus :
- Si besoin de séances supplémentaires, ce même tarif à la séance sera appliqué.
- Cette formule ouvre à des réductions aux ateliers collectifs.
- 9 mois après l'arrêt du coaching, une séance gratuite est planifiée pour faire un bilan à froid et pouvoir poser des questions éventuelles.
Cette formule comporte donc 10 + 1 séances.
Quels résultats attendre ?
Vous comprendre et vous écouter
- Reconnaître votre fonctionnement actuel,
- Identifier vos blocages et vos freins,
- Vous accepter tel que vous êtes avec vos forces et vos axes de développement,
- Écouter et maîtriser vos émotions.
- Trouver le sens de vos actions,
- Exprimer vos aspirations profondes.
- Définir vos projets de vie,
- Créer votre plan d’action,
- Suivre vos progrès.
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Me contacter : 06 16 92 02 55
Christelle LE GALLO
christelle.legallo@hozon-coaching.fr
Où me rencontrer :
8, rue Gustave Eiffel,
44980 Sainte-Luce-Sur-Loire
(proche périphérique Est de Nantes)
- ou en distanciel