En distanciel

ou à mon bureau sur Sainte-Luce-sur-Loire

(NANTES et sa Périphérie Est)

Accompagnements individuels et collectifs

pour se sentir serein·e et efficace dans son poste

A mon bureau

sur Sainte-Luce-sur-Loire (44)

ou à distance.

Prise en charge CPF

(à partir de juillet 2024)

Problématiques PRO ou PERSO

> Confiance en soi

> Communication, s'affirmer, savoir dire NON

> Améliorer la relation à soi et aux autres

> Gestion du stress par les neurosciences

> Développement des compétences émotionnelles

> Équilibre pro/perso

> Transition professionnelle

> Rédaction de CV

> Préparation entretien

> Négociation salariale

> Prise de parole

> Coaching flash pour une prise de recul sur une situation, une problématique

> Vous avez des difficultés avec vos émotions, vous avez tendance à les subir ?

> Vous aimeriez connaitre vos forces et vos axes de développement au niveau de vos compétences émotionnelles grâce au test d'Intelligence Émotionnelle QE Pro (contexte professionnel) ou QEg (contexte général) ?

> Vous aimeriez apprendre à avoir une lecture de vos émotions, et/ou à débloquer une ou plusieurs émotions qui vous sont difficiles ?

Thérapie brève, méthode ALPÉ :

Libération émotionnelle : peurs, phobies, angoisses, stress, colères, mal-être et comportements agressifs, de fuite, d’inhibition ou de contrôle.

Proche des méthodes TIPI, Némo ou Nerti.

- en projet de création,

en démarrage ou déjà installés -

Boost entrepreneur niveau 1

Salarié, ou ancien salarié

✅ Acquérez les bases de l'entrepreneuriat (création, tva, offre, vente, marketing digital...), 

✅ Posez-vous les bonnes questions,

✅ Profitez de l'expérience des autres,

✅ définissez votre positionnement et commencez à trouver vos premiers clients

ℹ️ 4x3h = 12h de formation,

éligible OPCO

Boost entrepreneur niveau 2

✅ pour une émulation continue

✅ levez les freins au plus tôt

✅ développez votre CA

Boost en individuel

pour les entrepreneurs qui comptent leur temps et veulent aller à l'essentiel

• Les 5 croyances de l'entrepreneur
• Dépasser le syndrôme de l'imposteur
• J'arrête de procrastiner
• Améliorer son organisation
• Savoir se vendre (pitchs, développer son réseau, trouver ses clients, développer son bouche à oreilles...)
• Lever ses freins d'entreprendre
• Auto-motivation

> Préparation pitch

> Si vous sentez que ça freine, qu'il y a des peurs, une certaine désorganisation, vous avez besoin de prendre du recul sur une situation...

> Pour préparer/affiner une offre de service, développer vos offres

Salariés,

Responsable d'équipe ou dirigeant

spécialisée IT / industrie / logistique / RH

Pour faire le point sur ses compétences et ses appétences, réfléchir à un projet professionnel à porter au sein de son entreprise ou en dehors, avoir les idées plus claires, se préparer à en parler, à développer son réseau, trouver des solutions, et se mettre en action.

Prise en charge OPCO/CPF

(à partir de juillet 2024)

• Perfectionner ses pratiques managériales
• Développer Estime et confiance en soi : Booster votre assertivité
• Anticiper et gérer les conflits au quotidien
• Manager avec les émotions
• Intelligence émotionnelle : Les clés pour passer des émotions subies aux émotions choisies
• Gérer son temps et ses priorités
• Qualité des relations au travail (QRT)
• Savoir dire NON
• Initiation à l'INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE

• Le cocktail émotionnel gagnant pour des réunions de qualité
• Remettre du sens dans sa vie
• Les clés de la motivation
• Vers un meilleur équilibre émotionnel
• Apprivoiser ses peurs
• L'intelligence émotionnelle, pour qui, pour quoi ?

> Développement de la posture professionnelle (management, leadership, communication, organisation)

> Gestion de ses émotions ou accompagnement des émotions de l'équipe

> Prise de recul et aide à la décision sur une problématique

> Rompre avec la solitude du manager/dirigeant

> Communication, savoir dire NON, assertivité, prise de parole

• Bilan Quotient Émotionnel - passage du test QEPro et debrief du test pour identifier vos axes de développement - 2h30
• Coaching centré émotion pour dénouer une situation ou développer ses propres compétences émotionnelles (Intelligence émotionnelle) - 6 à 12 séances en fonction de la demande et des besoins