Coaching de carrière vs bilan de compétences : quelle différence ?

J'ai été interviewée par le magazine Management pour son article sur l'intelligence émotionnelle. A cette occasion, je vous le mets à disposition pour lecture :-)

Quand tout s'emballe dans votre tête, que faites vous ? Vous avez essayé le réflexe simplification ? C'est souvent le contraire à cause de nos peurs, de nos besoins, de nos envies, de nos croyances et de notre vécu... Et si vous essayiez de changer vos automatismes pour plus de simplification, ça donnerait quoi ?

Et si au lieu de toujours ruminer, de culpabiliser, de nourrir de la rancoeur sur ce que vos parents ont fait ou pas fait, sur ce qu'ils sont... Prenez du temps pour les découvrir vraiment, et votre regard pourrait changer, ou pas.

Non, vos enfants ne sont pas des idiots, faites leur confiance, ne leur volez pas leurs expériences d'apprendre.

Et si la peur était là pour notre bien ?! Découvrez pourquoi il ne faut pas éradiquer ou nier la peur, au contraire, il faut la remercier, à condition qu'on arrive à la maintenir à un niveau d'intensité acceptable ! La peur, c'est ni trop, ni trop peu !

Et si la peur nous permettait de trouver les ressources en nous et devenir stratégique et créatif ? La peur est une formidable opportunité de transformation, à condition qu'elle reste à un niveau d'intensité acceptable ! La peur, c'est ni trop, ni trop peu !

Avec la crise du Coronavirus, les peurs, et les émotions en général, ressortent. Comment se protéger de cette contagion... émotionnelle ?!

J'ai peur en avion et ça me gâche mon voyage ! Quelles solutions existent ?