Comment "interviewer" vos parents peut vous aider

Christelle Le Gallo • 12 avril 2020

Il y a quelques mois, j'avais eu l'occasion de lire un article de Jean-Philippe Policieux incitant à interviewer nos parents à des fins thérapeutiques. Cet article m'avait beaucoup marqué et j'avais trouvé cet exercice très fort.

Depuis quelques jours, il me revient en tête, alors me voilà à le retravailler et à vous le livrer.

Aller à leur rencontre

L'idée est de se rendre-compte que nos parents nous connaissent mieux que nous les connaissons.

Pour aller à leur rencontre, préparez un certain nombre de questions que vous leur transmettrez avant d'en discuter de vive voix ensemble.

Déterminez un moment ensemble, entre vous, sans oreilles qui trainent, un vrai moment de présence réciproque.

Prenez ce temps pour écouter leurs réponses, simplement.

Laissez les parler, à leur rythme.

Ne leur coupez pas la parole, laissez les finir leurs phrases, ne leur faites pas de faux procès...

Soyez juste présents à eux, c'est eux les stars que vous devez interviewer !

Reprenez les questions une à une, et si d'autres viennent sur le moment, n'hésitez pas, et vous avez le droit de rebondir sur les anecdotes, et creuser un peu les situations ou les ressentis.

Le format n'est pas figé.

Prenez juste du temps, et attention, cela peut prendre vraiment du temps, alors ne prévoyez pas trop court !

Ce sera un moment où votre parent, que ce soit votre mère ou votre père (pas les deux ensemble si possible pour que la parole soit bien libre), va vous partager ses souvenirs, ses doutes, ses peurs, ses envies...

Vous devriez en apprendre plus lors de cette interview que vous ne l'aurez jamais cru et normalement, cela devrait être en plus plaisant !

N'hésitez pas à faire cet exercice avec l'un puis l'autre de vos parents, ou bien vos grands-parents, ou toute personne proche.

Questionnaire type

A vous de jouer :

Que te vient-il à l’esprit quand tu penses à ton enfance à […] ?
Qu’est-ce que tu aimais faire quand tu étais gamin.e avant le collège ?
Qu’est-ce que tu aimais faire à l’école (primaire / collège) ?
Qu’est-ce que tu rappelles le plus de ton adolescence ?
Quelle image avais-tu de ta maman ?
Qu’est-ce qui était le plus important pour elle ?
De quoi te rappelles-tu le plus de ton père ?
Qu’est-ce qui était important pour lui ?
Si ton père avait un message pour toi et ses petits-enfants, quel serait-il ?
Comment as-tu rencontré Maman [ou Papa] et comment as-tu su que c’était « elle » [ou « lui »] ?
Comment as-tu choisi ta carrière et qu'est-ce que tu aimais le plus ?
Qu’est-ce qui fait que tu réussissais dans ton métier ?
En quoi croyais-tu à propos de toi-même qui t’a permis de réussir tes projets et de faire face aux difficultés de la vie ?
Quelles périodes de ta vie ont mis à l’épreuve ton courage et qu’est-ce que tu as appris à propos de toi-même en y faisant face ou non ?
Quels sont les 3 événements qui ont le plus impacté ta vie ?
De quoi te rappelles-tu à la naissance de ma sœur [passer en revue la fratrie] ? à la mienne ?
As-tu eu peur de devenir Papa [ou Maman] ?
Quels sont les 3 mots qui résumeraient votre manière d’être parents ?
Quand tu penses à ma sœur [passer en revue la fratrie], comment la décrirais-tu ?
Quel message as-tu pour ma sœur [passer en revue la fratrie] que tu aimerais toujours qu’elle garde à l’esprit ?
> Questions 19 et 20 pour moi [et éventuellement d’autres enfants dont on ne connaîtrait pas l’existence]
Quand tu penses à Maman [ou à Papa], comment la/le décrirais-tu ?
Si tu pouvais lui transmettre un message, quel serait-il ?
Quels 3 mots décriraient le mieux qui tu voulais être dans la vie et comment tu voulais qu’on se rappelle de toi ?
Quand ils pensent à leur carrière, sur quoi souhaites-tu que tes enfants se concentrent ?
Qu’as tu appris sur les êtres humains en général dans la vie ?
De quoi penses-tu que le monde a besoin aujourd’hui ?
Que penses-tu que les personnes veulent le plus dans la vie ?
Quelles ont été les 3 meilleures décisions que tu aies prises dans ta vie ?
De quoi es-tu le plus fier dans ta vie ?
Quels étaient les 5 moments les plus positifs de ta vie ?
Quel message voudrais-tu partager à la famille ?
Pour quoi as-tu le plus de gratitude ?
Si tu pouvais changer quelque chose à ta vie, que changerais-tu ?
Si tu pouvais changer quelque chose dans notre éducation, que changerais-tu ?
Est-ce qu’il y a une question que tu aimerais que je te pose ?
Si tu pouvais rencontrer quelqu’un, un personnage célèbre, fictif ou réel, encore en vie ou non, qui t’a inspiré ou t’inspire, qui est-ce que tu rencontrerais et quelle question tu lui poserais ?
Quelle a été ta pire erreur dans la vie ?
Qu’as-tu appris ?
Si tu repenses à l’étape la plus difficile de ta vie, imagines que tu peux transmettre un message [à la personne interviewée] de cette époque, quel message lui enverrais-tu ?
Quel est le sens de la vie d’après toi ? que crois-tu que signifie la mort ? quelle conception as-tu de l’au-delà ?
Quel est ton plus grand regret ?
Si tu avais une baguette magique (une vraie !), quelle est la chose que tu aimerais faire avant de partir ?

N'hésitez pas à enregistrer votre conversation avec un dictaphone si vous en ressentez le besoin ;-)

Et partagez votre retour en commentaire si vous le souhaitez.

Belle interview à vous !

< Post plus ancien Post plus récent >

Coaching de carrière vs bilan de compétences : quelle différence ?

par Christelle Le Gallo • 20 novembre 2024

Coaching de carrière vs bilan de compétences : quelle différence ?

Magazine Management n°284 Mai 2020 Couverture

Article Magazine Management : Développez votre intelligence émotionnelle

par Christelle Le Gallo • 13 mai 2020

J'ai été interviewée par le magazine Management pour son article sur l'intelligence émotionnelle. A cette occasion, je vous le mets à disposition pour lecture :-)

Pourquoi se compliquer la vie ?

par Christelle Le Gallo • 3 mai 2020

Quand tout s'emballe dans votre tête, que faites vous ? Vous avez essayé le réflexe simplification ? C'est souvent le contraire à cause de nos peurs, de nos besoins, de nos envies, de nos croyances et de notre vécu... Et si vous essayiez de changer vos automatismes pour plus de simplification, ça donnerait quoi ?

Non, vos enfants ne sont pas des idiots !

par Christelle Le Gallo • 25 mars 2020

Non, vos enfants ne sont pas des idiots, faites leur confiance, ne leur volez pas leurs expériences d'apprendre.

Conseils pour le télé-travail avec des enfants

par Christelle Le Gallo • 24 mars 2020

Et vous travaillez quand en confinement avec les enfants ??!! Voici une petite astuce pour les familles en télé-travail. Bon courage à tous !

De la peur naît la vigilance

par Christelle Le Gallo • 23 mars 2020

Et si la peur était là pour notre bien ?! Découvrez pourquoi il ne faut pas éradiquer ou nier la peur, au contraire, il faut la remercier, à condition qu'on arrive à la maintenir à un niveau d'intensité acceptable ! La peur, c'est ni trop, ni trop peu !

De la peur naît la créativité

par Christelle Le Gallo • 23 mars 2020

Et si la peur nous permettait de trouver les ressources en nous et devenir stratégique et créatif ? La peur est une formidable opportunité de transformation, à condition qu'elle reste à un niveau d'intensité acceptable ! La peur, c'est ni trop, ni trop peu !